Voor wie?

Voor mensen die te maken hebben met

Onverwerkt verlies, rouw en trauma

Rouw ontstaat na een verlieservaring, zoals bv het overlijden van een dierbare. Maar het kan ook het einde van een relatie zijn, het verliezen van je baan of als je (ernstig) ziek wordt.

Rouwen is een proces waarin je je verlies een plek geeft.

Het is belangrijk om te weten dat rouwverwerking geen lineair proces is. Je kunt je de ene dag redelijk goed voelen, en de dag erna weer een dipje hebben. Iedereen verwerkt het verlies op zijn of haar eigen manier. Het verschilt per persoon hoe snel het verlies verwerkt wordt, en hoe sterk de emoties in het rouwproces zijn.

Symptomen die je kunt hebben in het rouwproces zijn:
•    verdriet;
•    somberheid;
•    boosheid;
•    schuldgevoelens, je denkt misschien terug aan wat je iemand nog had willen zeggen;
•    vermoeidheid of uitputting;
•    shock;
•    verminderde eetlust;
•    hoofdpijn.

De belangrijkste klacht bij een trauma  is het steeds weer opnieuw beleven van een schokkende  gebeurtenis. De klachten kunnen grofweg worden onderverdeeld in vier soorten klachten:
•    herbelevingen;
•    vermijdingsreacties;
•    negatieve gedachten en gevoelens;
•    sterke prikkelbaarheid of hyperactivatie.